Esquí de fondo

002 Esqui de fondo

Consiste en recorrer distancias generalmente grandes con esquís de fondo sobre un terreno desnivelado, con pendientes que pueden ser fuertes pero no continuadas, y que requiere una buena capacidad de resistencia. En función de la técnica que se practica se divide en pruebas de estilo clásico, donde los esquís van en paralelo, o el estilo libre (patinador o skating), que permite cualquier forma de progresión. Las disciplinas olímpicas que se practican son:

·   Skiathlon masculino 15 km clásico + 15 km libres /  femenino 7,5 km clásico + 7,5 km libres: Esta prueba consta de dos partes donde se utilizan ambas técnicas de avance. La salida se efectúa en masa y a mitad del recorrido, los atletas se cambian tanto los esquís como los bastones, haciendo la primera parte de la carrera con técnica clásica y la otra media con técnica libre. Las mujeres esquían un total de 15 km (7,5 km clásico + 7,5 km libres) y los hombres 30 km (15 km clásico + 15 km libres). El primer atleta que cruza la línea de meta gana.

Prueba de persecución JJOO de Invierno de Vancouver 2010 – vídeo completo

·   Prueba estilo clásico 15 km hombres / 10 km mujeres: esta disciplina se realiza siguiendo la técnica del estilo clásico y las mujeres recorren 10 km y los hombres 15 km. Cada treinta segundos sale un competidor. Los mejores esquiadores parten al final. El ganador es el esquiador que cubre la distancia en menos tiempo.

Prueba de 10km individuales femeninos en la Copa del Mundo de Lahti (Finlandia)

·   Salida en masa 50 km hombres / 30 km mujeres: todos los esquiadores salen al mismo tiempo mediante la técnica del estilo clásico. Se precisa de una pista muy ancha, tanto en salida como en subidas. La prueba femenina es de 30 km y la masculina de 50 km. El primer atleta que cruza la línea de meta es el ganador.

Salida agrupada en los JJOO de Invierno de Vancouver 2010

·   Sprint relevos en estilo clásico: los equipos están formados por dos atletas que se alternan durante la carrera de manera que en total recorren seis vueltas, tres cada uno, siguiendo el estilo clásico. Los atletas tienen que realizar un correcto relevo entre las vueltas para tocar físicamente a su compañero, sin interferir u obstaculizar a otros equipos. El ganador es el primer equipo que cruza la línea de meta.

Sprint por equipos en los JJOO de Torino 2006

·   Relevos masculinos 4 x 10 km (2 clásico + 2 libre) / femeninos 4 x 5 km (2 clásico + 2 libre): los equipos están formados por cuatro esquiadores. Las dos primeras partes del relevo se llevan a cabo con la técnica clásica y las dos últimas, con técnica libre. Los equipos femeninos cubren un total de 20 km, 5 km por esquiadora, mientras que los hombres cubren 40 km, 10 km por participante. El relevo empieza en un formato de salida en grupo con todos los equipos alineados en filas. El ganador es el primer esquiador de la cuarta etapa del relevo que cruza la meta.

Relieves 4 x 10km JJOO de Invierno Torino 2006

·   Sprint libre: En esta prueba los esquiadores siguen la técnica del estilo libre. En esta disciplina los atletas deben demostrar todo su potencial en distancias cortas. El fondo requiere una preparación física muy dura y una técnica muy depurada. Es una competición que requiere de una ronda clasificatoria dónde solo los treinta mejores finalistas pasan a las rondas eliminatorias. Una vez finalizada la ronda final se conoce el nombre del ganador.

Prueba de Esquí de fondo sprint libre en los JJOO de Invierno Torino 2006